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烤制红甜菜串

一种风味独特的烧烤菜肴,红甜菜经酸甜调味后入味,如同经典串烧的甜酸变体。

烹饪时间
3 小时 5 分钟
份量
543 kcal
材料
≈ $0.46
蛋白质
7 g
烤制红甜菜串

材料

1
  1. 1 Beetroot≈ $2.50 每千克 65 克
  2. 2 Soy sauce 2 毫升
  3. 3 Garlic≈ $10.00 每千克 5 克
  4. 4 Onions≈ $1.60 每千克 40 克
  5. 5 Olive oil 6 毫升
  6. 6 Vinegar 9% 2 毫升
  7. 7 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克
  8. 8 Nutmeg 40 克
  9. 9 Allspice 40 克
  10. 10 Ground black pepper 1 克
  11. 11 Sunflower oil 13 毫升

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 去皮后将红甜菜切成1英寸的方块

  2. 去皮并细切洋葱

  3. 在橄榄油中炒洋葱至软

  4. 将红甜菜块浇上酱油

  5. 加入压碎的蒜瓣

  6. 加入肉豆蔻和丁香

  7. 加入炒好的洋葱和食醋,煮沸后小火煮5分钟,加水搅匀,冷却至室温后置冰箱2–3小时

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