Шашлик із маринованої буряка
Кубіки буряка, мариновані з цибулею та часником, на шампурах, запечені у духовці або на грилі.
- Час приготування
- 2 год
- Порція
- 278 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $0.92
- Білок
- 6 г
Інгредієнти
- 1 Beetroot≈ $2.50 за кг 250 г
- 2 Soy sauce 10 мл
- 3 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
- 4 Onions≈ $1.60 за кг 40 г
- 5 Olive oil 15 мл
- 6 Vinegar 9% 10 мл
- 7 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
- 8 Nutmeg за смаком
- 9 Allspice за смаком
- 10 Ground black pepper 1 г
- 11 Salt 1 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Буряк очистити і відварити цілим у підсоленій воді 30–40 хвилин до напівготовності. Остудити та нарізати великими кубиками.
Цибулю дрібно нарізати і обсмажити на оливковій олії 4–5 хвилин до м'якості. Часник подрібнити.
Змішати цибулю, часник, соєвий соус, оцет, мускатний горіх, гвоздику та чорний перець, додати 50 мл води. Довести до кипіння і остудити.
Залити буряк маринадом і залишити на 1 годину.
Розігріти духовку до 200 °C. Нашампурювати кубики.
Запікати 15–20 хвилин, перевертаючи, до темно-рум'яних країв.
Подавати, посипавши рубаною зеленню (петрушкою або кріпом).
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.