Marchewka i jabłko
Świeże plasterki marchewki i jabłka — proste, zdrowe danie na przekąskę. Chrupiące połączenie z delikatną słodyczą jabłka.
- Czas gotowania
- 2 min
- Porcja
- 97 kcal
- Składniki
- ≈ $0.57
- Białko
- 2 g
Składniki
- 1 Carrots≈ $1.50 za kg 100 g
- 2 Apples≈ $3.50 za kg 120 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Myj marchewkę i jabłko pod zimną wodą.
Pokrój marchewkę i jabłko w paski o szerokości od 0,8 do 1 cm.
Ułóż pokrojone produkty na talerzu i podaj.
W razie chęci udekoruj plasterkami jabłka lub posyp cynamonem.
Porady
- Dlaczego tak
- Морковь и яблоко нарезай одинаковыми брусочками, чтобы они пропитывались соком равномерно и не размякли.
- Zamienniki
- Замени яблоки грушами — вкус будет менее кислым. Морковь можно взять фиолетовую для яркости.
- Częste błędy
- Если морковь стала мягкой или яблоко подсохло, нарезай их непосредственно перед подачей.
- Przechowywanie i odgrzewanie
- Храни в холодильнике не более 2 дней в герметичном контейнере с бумажным полотенцем. Ешь свежим.
- Z czym podać
- Подавай с несоленым сыром или орехами для перекуса между завтраком и обедом.
W skrócie
- Oznaczone jako zdrowe: planer wybiera je częściej dla celów «schudnięcie» i «zdrowe odżywianie»
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.