ニンジンとリンゴのスティック

1. 1 Carrots≈ $1.50 / kg 100 g
2. 2 Apples≈ $3.50 / kg 120 g

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. ニンジンとリンゴを冷水で洗う。

2. ニンジンとリンゴを約0.8〜1センチのスティックに切る。

3. 切ったスティックをお皿に並べて出す。

4. 好みでリンゴのスライスで飾ったり、シナモンをふりかけたりする。

要点

• ヘルシーと表示: プランナーは目標「減量」や「健康的な食事」のときにこれをよりよく選びます。