Carote e mele
Fette fresche di carota e mela: uno snack semplice e salutare. Una combinazione croccante con una leggera dolcezza della mela.
- Tempo
- 2 min
- Porzione
- 97 kcal
- Ingredienti
- ≈ $0.57
- Proteina
- 2 g
Ingredienti
- 1 Carrots≈ $1.50 per kg 100 g
- 2 Apples≈ $3.50 per kg 120 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Lavare le carote e la mela con acqua fresca.
Tagliare le carote e la mela a bastoncini di 0,8–1 cm.
Disporre gli alimenti tagliati su un piatto e servire.
Facoltativamente decorare con fette di mela o spolverare con cannella.
Consigli
- Perché così
- Морковь и яблоко нарезай одинаковыми брусочками, чтобы они пропитывались соком равномерно и не размякли.
- Sostituzioni
- Замени яблоки грушами — вкус будет менее кислым. Морковь можно взять фиолетовую для яркости.
- Errori comuni
- Если морковь стала мягкой или яблоко подсохло, нарезай их непосредственно перед подачей.
- Conservare e riscaldare
- Храни в холодильнике не более 2 дней в герметичном контейнере с бумажным полотенцем. Ешь свежим.
- Servire con
- Подавай с несоленым сыром или орехами для перекуса между завтраком и обедом.
In breve
- Etichetta sana: il pianificatore lo seleziona più spesso per gli obiettivi «perdere peso» e «mangiare bene».
Commenti 0
Accedi per lasciare un commento.
Per ora nessun commento.