Wątroba kurcza duszona w śmietanie z cebulą i pomidorami
Wątroba kurcza w smakowym sosie śmietanowym z cebulą, pomidorami i zielonym groszkiem.
- Czas gotowania
- 25 min
- Porcja
- 513 kcal
- Składniki
- ≈ $1.47
- Białko
- 36 g
Składniki
- 1 Chicken liveropakowanie 500 g ≈ $2.50 150 g
- 2 Onions≈ $1.60 za kg 45 g
- 3 Tomatoes≈ $4.67 za kg 60 g
- 4 Sour cream 15%opakowanie 300 g ≈ $1.60 45 g
- 5 Canned green peasopakowanie 400 g ≈ $1.00 50 g
- 6 Salt 2 g
- 7 Sunflower oil 14 ml
- 8 Wheat flour 15 g
- 9 Ground black pepper 1 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Umyj wątrobę, osusz, usuń błony i przewody żółciowe, pokrój na kawałki.
Opanieruj wątrobę w mące. Cebulę pokrój w półkółka, pomidory na duże kawałki.
Rozgrzej olej na patelni i smaż wątrobę po 2–3 minuty z każdej strony, aż będzie złotobrązowa.
Dodaj cebulę i smaż 3 minuty, następnie pomidory, sól i pieprz.
Wlej śmietanę, dodaj groszek, przykryj pokrywką i dusź 8 minut, aż wątroba będzie gotowa (na przekroju nie powinna być różowa).
W skrócie
- W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.