Рацион

Соковита сковорідкова куряча печінка за 10 хвилин

М'яка куряча печінка з овочами та сметаною, швидко і смачно приготована.

Час приготування
20 хв
Порція
534 ккал
Інгредієнти
≈ $1.44
Білок
35 г
Соковита сковорідкова куряча печінка за 10 хвилин

Інгредієнти

1
  1. 1 Chicken liverупаковка 500 г ≈ $2.50 135 г
  2. 2 Onions≈ $1.60 за кг 45 г
  3. 3 Tomatoes≈ $4.67 за кг 60 г
  4. 4 Sour cream 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 45 г
  5. 5 Canned green peasупаковка 400 г ≈ $1.00 70 г
  6. 6 Salt 2 г
  7. 7 Sunflower oil 14 мл
  8. 8 Wheat flour 25 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Промити охолоджену курячу печінку та перевірити на свіжість

  2. Нагріти сковороду з рослинною олією на середньо-високому вогні

  3. Обваляти печінку в борошні, струсивши надлишки

  4. Посмажити печінку до золотистого кольору з обох боків (загалом 2–3 хвилини)

  5. Нарізати цибулю півкільцями, а помідори — великими шматками

  6. Додати цибулю та помідори до сковороди, посолити, поперчити та додати паприку (або інші прянощі)

  7. Залити сметаною, накрити кришкою та тушкувати 8 хвилин

Коротко

  • У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.