Ciepły sałatka "Motyle"
Ciepła sałatka z kurzych serdeczek, warzyw i sezamu, ułożona w kształt motyli.
- Czas gotowania
- 20 min
- Porcja
- 685 kcal
- Składniki
- ≈ $1.66
- Białko
- 49 g
Składniki
- 1 Chicken heartsopakowanie 500 g ≈ $2.50 200 g
- 2 Canned red beansopakowanie 400 g ≈ $1.10 200 g
- 3 Carrots≈ $1.50 za kg 40 g
- 4 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
- 5 Soy sauce 17 ml
- 6 Vinegar 9% 8 ml
- 7 Sunflower oil 10 ml
- 8 Sesame seeds 8 g
- 9 Salt 2 g
- 10 Ground black pepper 1 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Usmaż serduszka kurze pod przykrywką, aż będą miękkie i wyparuje sok (10–15 minut), dodając sos sojowy
Nakrój marchewkę w małe kosteczki i posiekaj czosnek
Przepuść fasolkę do półgotowości, dodaj olej i marchewkę, smaż 5–7 minut, wsyp czosnek, wlej ocet i sos sojowy, dopraw czarnym pieprzem i podgrzej jeszcze minutę
Wymieszaj warzywa z serdeczkami, podaj na liściach sałaty, posyp sezamem
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.