温暖的蝴蝶沙拉

1. 1 Chicken hearts包装 500 克 约等于 $2.50 200 克
2. 2 Canned red beans包装 400 克 约等于 $1.10 200 克
3. 3 Carrots≈ $1.50 每千克 40 克
4. 4 Garlic≈ $10.00 每千克 5 克
5. 5 Soy sauce 17 毫升
6. 6 Vinegar 9% 8 毫升
7. 7 Sunflower oil 10 毫升
8. 8 Sesame seeds 8 克
9. 9 Salt 2 克
10. 10 Ground black pepper 1 克

灰色行表示常备食材：盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

1. 将鸡心盖上锅盖炖至软烂，汁液渗出（10–15分钟），加入酱油

2. 胡萝卜切成小丁，蒜头切碎

3. 将青豆焯烫至半熟，加入油和胡萝卜炒5–7分钟，加入蒜头，倒入醋和酱油，加黑胡椒粉，再温热1分钟

4. 将蔬菜与鸡心拌匀，铺在生菜叶上，撒上芝麻