Racion

Mieczyki wołowe w sosie winowym

Małe, eleganckie kotlety z wycinanki w sosie z czerwonego wina, podane z purée ziemniaczanym. Porcja wygląda świątecznie, ale pozostaje umiarkowana.

Czas gotowania
35 min
Porcja
605 kcal
Składniki
≈ $7.47
Białko
38 g
Mieczyki wołowe w sosie winowym

Składniki

1
  1. 1 Beef tenderloinopakowanie 500 g ≈ $20.00Nie w każdym sklepie: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 150 g
  2. 2 Dry red wineopakowanie 750 ml ≈ $9.00 60 ml
  3. 3 Shallotsopakowanie 200 g ≈ $2.00Nie w każdym sklepie: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 25 g
  4. 4 Butteropakowanie 180 g ≈ $1.60 18 g
  5. 5 Dried thyme 1 g
  6. 6 Potatoes≈ $2.15 za kg 140 g
  7. 7 Milk 2.5%opakowanie 930 ml ≈ $0.91 35 ml
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Ground black pepper 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Ziemniaki pokrój w kostkę i ugotuj w osolonej wodzie 15–18 minut, aż będą miękkie.

  2. Wodę odcedź, rozgnieć ziemniaki z 100 ml mleka i 8 g masła do gładkiego purée, trzymaj ciepłe.

  3. Wołowinę pokrój na cienkie kotlety, osusz, posól i dopraw pieprzem.

  4. Rozgrzej patelnię, smaż kotlety po 2–3 minuty z każdej strony do złotego rumieńca i średniego stopnia przysmaku.

  5. Przenieś mięso na talerz i przykryj na 5 minut.

  6. W tej samej patelni rozpuść pokrojony szalot 1 minutę, wlej 150 ml czerwonego wina, dodaj 1 łyżeczkę tymianku i odparuj 5–7 minut do konsystencji syropu.

  7. Wmieszaj pozostałe masło, wróć kotlety do sosu na 30 sekund i podawaj z purée.

Porady

Dlaczego tak
Обжаривай медальоны на сильном огне, чтобы корочка образовалась за 2–3 минуты. Если огонь слабый, мясо будет сухим или сырым внутри.
Zamienniki
Замени шалот 25 г репчатым луком, нарезанным мелко. Вместо красного вина используй 60 г томатного сока, но соус будет менее насыщенным.
Częste błędy
Если соус не выпарился до густоты, он будет водянистым. Проверяй через 5 минут после закипания: он должен легко стекать ложкой, но не капать.
Przechowywanie i odgrzewanie
Храни в холодильнике не более 2 дней. Разогревай в микроволновке 2 минуты с пюре, добавив 10 г воды для соуса. Пюре лучше сделать свежим.
Z czym podać
Подавай с зеленым салатом из листового салата и 10 г оливкового масла, чтобы сбалансировать тяжесть мяса.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

W kolekcjach

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.