Zapiekane ziemniaki z warzywami na blachę
Ziemniaki, cukinia, papryka, pomidory cherry i czerwona cebula pieczą się razem na jednej blasze, a feta dodawana jest na końcu. Syczący obiad z minimalnym sprzątaniem.
- Czas gotowania
- 40 min
- Porcja
- 573 kcal
- Składniki
- ≈ $3.82
- Białko
- 18 g
Składniki
- 1 Potatoes≈ $2.15 za kg 220 g
- 2 Cherry tomatoesopakowanie 250 g ≈ $2.50 120 g
- 3 Zucchini≈ $3.00 za kg 120 g
- 4 Bell peppers≈ $6.00 za kg 90 g
- 5 Red onion≈ $3.00 za kg 50 g
- 6 Olive oil 12 ml
- 7 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
- 8 Dried oregano 2 g
- 9 Feta or brined cheeseopakowanie 200 g ≈ $3.00 70 g
- 10 Salt 2 g
- 11 Ground black pepper 1 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Rozgrzej piekarnik do 220 °C.
Pokrój ziemniaki w kostkę i gotuj w osolonej wodzie 8 minut, aż będą lekko miękkie.
Pokrój cukinię, paprykę i czerwoną cebulę na duże kawałki.
Wymieszaj warzywa ze ziemniakami, oliwą z oliwek, startym czosnkiem, oregano, solą i pieprzem.
Rozłóż na blasze w jednym warstwie i piecz 20 minut.
Piecz jeszcze 5 minut, aż feta9 się rozgrzeje, a warzywa będą miękkie z chrupiącymi brzegami.
Porady
- Dlaczego tak
- Картофель отваривай до полуготовности, чтобы он не подгорел в духовке и пропекся равномерно внутри. Если оставить сырым, он останется жестким даже после 25 минут запекания.
- Zamienniki
- Замени фету брынзой — она не расплавится и даст более острый вкус. Черри можно убрать, добавив вместо них 50 г нарезанных помидоров из банки.
- Częste błędy
- Если фета не добавить в конце, она сгорит или станет водянистой. Заметишь по черным пятнам или слишком мягкой, жидкой текстуре сыра.
- Przechowywanie i odgrzewanie
- Храни в холодильнике 3 дня. Разогревай в микроволновке 2 минуты под крышкой или на сковороде 5 минут при 160 °C, чтобы не подсохло.
- Z czym podać
- Подавай с хрустящим хлебом из муки грубого помола или простым салатом из огурца и уксуса, если хочешь быстрый ужин без лишней посуды.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.