Batata Assada com Legumes na Assadeira
Batatas, abóbora italiana, pimentão, tomates cereja e cebola roxa assam juntos em uma assadeira, com queijo feta adicionado no final. Um jantar farto e com pouca louça para lavar.
- Tempo
- 40 min
- Porção
- 573 kcal
- Ingredientes
- ≈ $3.82
- Proteína
- 18 g
Ingredientes
- 1 Potatoes≈ $2.15 por kg 220 g
- 2 Cherry tomatoespacote 250 g ≈ $2.50 120 g
- 3 Zucchini≈ $3.00 por kg 120 g
- 4 Bell peppers≈ $6.00 por kg 90 g
- 5 Red onion≈ $3.00 por kg 50 g
- 6 Olive oil 12 ml
- 7 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
- 8 Dried oregano 2 g
- 9 Feta or brined cheesepacote 200 g ≈ $3.00 70 g
- 10 Salt 2 g
- 11 Ground black pepper 1 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Aqueça o forno a 220°C (425°F).
Corte as batatas em cubos e deixe cozinhar em água fervente por 8 minutos até ficarem levemente macias.
Corte a abóbora italiana, o pimentão e a cebola roxa em pedaços grandes.
Misture os legumes com as batatas, azeite, alho ralado, orégano, sal e pimenta.
Espalhe tudo em uma camada única na assadeira e asse por 20 minutos.
Adicione os tomates cereja e o queijo feta9 desmanchado.
Asse mais 5 minutos até o queijo esquentar e os legumes ficarem macios com bordas douradas.
Dicas
- Porquê assim
- Картофель отваривай до полуготовности, чтобы он не подгорел в духовке и пропекся равномерно внутри. Если оставить сырым, он останется жестким даже после 25 минут запекания.
- Substituições
- Замени фету брынзой — она не расплавится и даст более острый вкус. Черри можно убрать, добавив вместо них 50 г нарезанных помидоров из банки.
- Erros comuns
- Если фета не добавить в конце, она сгорит или станет водянистой. Заметишь по черным пятнам или слишком мягкой, жидкой текстуре сыра.
- Guardar e reaquecer
- Храни в холодильнике 3 дня. Разогревай в микроволновке 2 минуты под крышкой или на сковороде 5 минут при 160 °C, чтобы не подсохло.
- Servir com
- Подавай с хрустящим хлебом из муки грубого помола или простым салатом из огурца и уксуса, если хочешь быстрый ужин без лишней посуды.
Comentários 0
Entrar para deixar um comentário.
Ainda não há comentários.