Zapiekana buraczana z pomidorami i czosnkiem, zimna
Zimna przekąska z gotowanej na parze i startych buraków z pomidorami, pastą pomidorową i czosnkiem.
- Czas gotowania
- 50 min
- Porcja
- 157 kcal
- Składniki
- ≈ $0.66
- Białko
- 3 g
Składniki
- 1 Beetroot≈ $2.50 za kg 110 g
- 2 Tomatoes≈ $4.67 za kg 65 g
- 3 Tomato pasteopakowanie 140 g ≈ $1.00 4 g
- 4 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
- 5 Sunflower oil 9 ml
- 6 Ground black pepper 1 g
- 7 Bay leaves 1 g
- 8 Salt 2 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Obierz buraki, staraj na grubym tarce, pomidory pokrój w małe kosteczki, czosnek wyciśnij.
Buraki włóż do garnka, dodaj 50 ml wody i gotuj pod przykryciem 20 minut.
Dodaj pomidory, pastę pomidorową, olej, sól, czarny pieprz i liść laurowy. Dokładnie wymieszaj.
Gotuj jeszcze 10 minut na małym ogniu, aż buraki będą miękkie.
Włóż czosnek, wymieszaj, zdjąć z ognia i wyjmij liść laurowy.
Ostudź do temperatury pokojowej i przechowuj w lodówce minimum 30 minut.
W skrócie
- W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.