Przepisy
19 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Stany Zjednoczone ($) — zmień
Wszystkie przepisy 19
Chlebki z twarożkowym serem i łososiem małosolnym
Chrupkie pieczywo z tuńczykiem i ogórkiem
Ciecierzyca z oliwą z oliwek i chlebkami
Deser twarogowy z kakao
Dwa gotowane jajka z solą i sucharkiem
Edamame z soli morskiej
Jajko na twardo i ogórek
Kanapki z łososiem i serkiem twarogowym
Omlet w kubku w 2 minuty
Parowa brokuł z jajkiem i serem
Sałatka jajeczna w jogurcie z ogórkiem
Sernik fit w szklance
Szparagi z jajkiem w koszulce i parmezanem
Talerz warzyw z hummusem
Tost z tuńczykiem i twarogiem
Twarożek z bananem
Twaróg chudy z mango i chia
Twaróg z miodem
Łosoś z serem twarogowym do blinów