Przepisy
201 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Stany Zjednoczone ($) — zmień
Kolacje 201
Łosoś w air fryerze z cytryną i koperkiem
Łosoś z ryżem i brokułami
Łódki z cukinii z kurczakiem i serem
Śledź pod szubą
Śledź z gotowanymi ziemniakami i cebulą
Świnina w słodko-kwaśnym sosie
Żeberka wieprzowe barbecue w piekarniku
Żeberka wieprzowe z grilla w glazurze miodowo-musztardowej
Брокколи на пару с маслом
Булгур с луком
Горошек с кукурузой и маслом
Гречка с маслом
Кускус с зеленью и лимоном
Макароны с маслом
Молодая картошка с укропом
Овощи, запечённые с чесноком
Рис отварной с маслом
Салат из огурцов и помидоров
Стручковая фасоль с чесноком
Тушёная капуста
„Ryż” z kalafiora z kurczakiem
Łosoś z ryżem i brokułami
Łódki z cukinii z kurczakiem i serem
Śledź pod szubą
Śledź z gotowanymi ziemniakami i cebulą
Świnina w słodko-kwaśnym sosie
Żeberka wieprzowe barbecue w piekarniku
Żeberka wieprzowe z grilla w glazurze miodowo-musztardowej
Брокколи на пару с маслом
Булгур с луком
Горошек с кукурузой и маслом
Гречка с маслом
Кускус с зеленью и лимоном
Макароны с маслом
Молодая картошка с укропом
Овощи, запечённые с чесноком
Рис отварной с маслом
Салат из огурцов и помидоров
Стручковая фасоль с чесноком
Тушёная капуста
„Ryż” z kalafiora z kurczakiem