Racion

Śledź z gotowanymi ziemniakami i cebulą

Proste zestawienie słonego śledzia, miękkich ziemniaków i cebuli z koperkiem i masłem. Szybkie i sycące.

Czas gotowania
25 min
Porcja
606 kcal
Składniki
≈ $2.85
Białko
25 g
Śledź z gotowanymi ziemniakami i cebulą

Składniki

1
  1. 1 Salted herring filletopakowanie 250 g ≈ $4.50 100 g
  2. 2 Potatoes≈ $2.15 za kg 250 g
  3. 3 Onions≈ $1.60 za kg 40 g
  4. 4 Sunflower oil 10 ml
  5. 5 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g
  6. 6 Rye breadopakowanie 350 g ≈ $2.39 40 g
  7. 7 Salt 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Umyć ziemniaki, zostawić w skórce lub obrać według uznania; jeśli chcesz, pokroić ziemniaki na kawałki po 4 cm.

  2. Obrać cebulę i pokroić na cienkie krążki o grubości 0,5 cm; koperk przepłukać i drobno posiekać.

  3. Opłukać i osuszyć śledzie, jeśli trzeba; pokroić na porcje o długości około 4–5 cm.

  4. Zagotować ziemniaki: wybrać średniej wielkości garnek, zalać je zimną osoloną wodą tak, by woda przykryła warzywa na 2 cm; doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu, a następnie zmniejszyć ogień do średniego i gotować 12 minut lub do miękkości, sprawdzać nakłuwając widelcem — ziemniaki powinny być miękkie, lecz nie rozpadające się.

  5. Zestawić z ognia, odlać wodę i pozwolić ziemniakom lekko ostygnąć.

  6. Smażyć cebulę: na patelni z odrobiną oleju ustawić średni ogień; dodać cebulę i smażyć 3–4 minuty do złotej barwy i przejrzystości, mieszając od czasu do czasu.

  7. Złożyć danie: na talerzu ułożyć ugotowane ziemniaki, na nich śledzie i cebulę; posypać koperkiem, skropić niewielką ilością masła.

  8. Podawać z kromkami chleba żytniego; można dodać dodatkowo czarny chleb i zioła do smaku.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.