Przepisy
19 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Stany Zjednoczone ($) — zmień
Przekąski 19
Chlebki z twarożkowym serem i łososiem małosolnym
Chrupkie pieczywo z tuńczykiem i ogórkiem
Ciecierzyca z oliwą z oliwek i chlebkami
Deser twarogowy z kakao
Dwa gotowane jajka z solą i sucharkiem
Edamame z soli morskiej
Jajka barwione w łupinach cebuli
Jajka faszerowane serem i czosnkiem
Jajko na twardo i ogórek
Kanapki z łososiem i serkiem twarogowym
Kurczowy popcorn w aerogrillu
Sałatka jajeczna w jogurcie z ogórkiem
Sernik fit w szklance
Talerz warzyw z hummusem
Twarogowa pascha
Twarożek z bananem
Twaróg z miodem
Warzywne rollsy w lavashu z kurczakiem i hummusem
Łosoś z serem twarogowym do blinów