Racion

Pancakes de Banana com Molho de Morango

Pancakes fofos de banana com um molho de morango azedo e delicioso—ideal para um café da manhã doce.

Tempo
30 min
Porção
526 kcal
Ingredientes
≈ $1.85
Proteína
10 g
Pancakes de Banana com Molho de Morango

Ingredientes

1
  1. 1 Brown sugar 14 g
  2. 2 Bananas≈ $1.44 por kg 50 g
  3. 3 Sunflower oil 8 ml
  4. 4 Wheat flour 16 g
  5. 5 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.89 0,5 unidades
  6. 6 Milk 2.5%pacote 930 ml ≈ $0.91 80 ml
  7. 7 Strawberriespacote 400 g ≈ $3.50 120 g
  8. 8 Starch 8 g
  9. 9 Dark chocolatepacote 90 g ≈ $2.50 20 g
  10. 10 Sugar 12 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Lave os morangos, retire os cabinhos e escorra-os em uma peneira.

  2. Leve os morangos ao fogo com açúcar, mexendo até o açúcar se dissolver completamente.

  3. Dilua a maizena em água, misture aos morangos e cozinhe até engrossar. Acrescente o chocolate e mexa.

  4. Deixe o molho esfriar.

  5. Amasse a banana2, despeje o leite por cima e bata no liquidificador até ficar homogêneo.

  6. Adicione o açúcar e o ovo, depois misture o óleo e a farinha até que tudo fique bem incorporado.

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