Рацион

Бананові блискавки з клубнично-шоколадною підливою

Тонкі блискавки з бананово-молочного тіста, подані з теплим клубничним соусом із шоколадом.

Час приготування
30 хв
Порція
606 ккал
Інгредієнти
≈ $1.85
Білок
12 г
Бананові блискавки з клубнично-шоколадною підливою

Інгредієнти

1
  1. 1 Brown sugar 14 г
  2. 2 Bananas≈ $1.44 за кг 50 г
  3. 3 Sunflower oil 8 мл
  4. 4 Wheat flour 40 г
  5. 5 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.93 0,5 шт
  6. 6 Milk 2.5%упаковка 930 мл ≈ $0.88 80 мл
  7. 7 Strawberriesупаковка 400 г ≈ $3.50 120 г
  8. 8 Starch 8 г
  9. 9 Dark chocolateупаковка 90 г ≈ $2.50 20 г
  10. 10 Sugar 12 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Клубнику вимити, віджати у дуршлагу та, за потреби, нарізати.

  2. Залити ягоди цукровою пилкою і довести до кипіння, постійно помішуючи, поки цукор не розчиниться.

  3. Крохмаль розвести у 2 ст. ложках холодної води, влити до клубники та варити 1–2 хвилини, поки не загусне, додати шоколад і перемішати до розчинення.

  4. Дати соусу охолонути.

  5. Банан розчавити, залити молоком і подрібнити блендером.

  6. Додати цукор і яйце, збити, потім влити 3 г вершкового масла, всипати борошно і перемішати до однорідності, залишити на 10 хвилин.

  7. Змастити сковороду залишковим маслом і обсмажити блискавки по 1–2 хвилини з кожного боку до золотистого кольору.

  8. Подати блискавки з клубничною підливою.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.