Pancake di banana con salsa di fragole
Pancake sottili con impasto di banana e latte, serviti con salsa di fragole calda al cioccolato.
- Tempo
- 30 min
- Porzione
- 606 kcal
- Ingredienti
- ≈ $1.85
- Proteina
- 12 g
Ingredienti
- 1 Brown sugar 14 g
- 2 Bananas≈ $1.44 per kg 50 g
- 3 Sunflower oil 8 ml
- 4 Wheat flour 40 g
- 5 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.93 0,5 pz
- 6 Milk 2.5%confezione 930 ml ≈ $0.88 80 ml
- 7 Strawberriesconfezione 400 g ≈ $3.50 120 g
- 8 Starch 8 g
- 9 Dark chocolateconfezione 90 g ≈ $2.50 20 g
- 10 Sugar 12 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Lava le fragole, scolale e, se necessario, tagliale.
Cospargi le fragole di zucchero di canna e porta a ebollizione, mescolando finché lo zucchero non si scioglie.
Sciogli l'amido in 2 cucchiai d'acqua fredda, versa sulle fragole e cuoci 1–2 minuti finché non si addensa, aggiungi il cioccolato e mescola finché non si scioglie.
Lascia raffreddare la salsa.
Schiaccia la banana2, aggiungi il latte e frulla.
Aggiungi zucchero e uovo, monta, poi versa 3 g di burro, aggiungi la farina e mescola fino a ottenere un impasto omogeneo, lascia riposare per 10 minuti.
Ungere la padella con il burro rimanente e friggere i pancake per 1–2 minuti per lato, fino a color dorato.
Servi i pancake con la salsa di fragole.
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