Racion

Pancake di banana con salsa di fragole

Pancake sottili con impasto di banana e latte, serviti con salsa di fragole calda al cioccolato.

Tempo
30 min
Porzione
606 kcal
Ingredienti
≈ $1.85
Proteina
12 g
Pancake di banana con salsa di fragole

Ingredienti

1
  1. 1 Brown sugar 14 g
  2. 2 Bananas≈ $1.44 per kg 50 g
  3. 3 Sunflower oil 8 ml
  4. 4 Wheat flour 40 g
  5. 5 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.93 0,5 pz
  6. 6 Milk 2.5%confezione 930 ml ≈ $0.88 80 ml
  7. 7 Strawberriesconfezione 400 g ≈ $3.50 120 g
  8. 8 Starch 8 g
  9. 9 Dark chocolateconfezione 90 g ≈ $2.50 20 g
  10. 10 Sugar 12 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Lava le fragole, scolale e, se necessario, tagliale.

  2. Cospargi le fragole di zucchero di canna e porta a ebollizione, mescolando finché lo zucchero non si scioglie.

  3. Sciogli l'amido in 2 cucchiai d'acqua fredda, versa sulle fragole e cuoci 1–2 minuti finché non si addensa, aggiungi il cioccolato e mescola finché non si scioglie.

  4. Lascia raffreddare la salsa.

  5. Schiaccia la banana2, aggiungi il latte e frulla.

  6. Aggiungi zucchero e uovo, monta, poi versa 3 g di burro, aggiungi la farina e mescola fino a ottenere un impasto omogeneo, lascia riposare per 10 minuti.

  7. Ungere la padella con il burro rimanente e friggere i pancake per 1–2 minuti per lato, fino a color dorato.

  8. Servi i pancake con la salsa di fragole.

Commenti 0

Accedi per lasciare un commento.

Per ora nessun commento.

Lingua

Menu, ricevuta e ricette cambiano subito.

La tua lingua manca? Le traduzioni sono in una cartella GitHub — un file per lingua, chiunque può aggiungerne una.

Paese e valuta

I prezzi di ricette e piano saranno mostrati nella valuta del paese scelto.