Racion

Frango em creme com cogumelos

Coxas de frango cozidas com champignons refogados em um suave molho cremoso de manteiga, alho e ervas frescas.

Tempo
45 min
Porção
760 kcal
Ingredientes
≈ $2.52
Proteína
42 g
Frango em creme com cogumelos

Ingredientes

1
  1. 1 Chicken thighspacote 900 g ≈ $3.99 200 g
  2. 2 Button mushrooms≈ $7.50 por kg 85 g
  3. 3 Butterpacote 180 g ≈ $1.58 15 g
  4. 4 Sunflower oil 10 ml
  5. 5 Wheat flour 10 g
  6. 6 Cream 10%pacote 500 ml ≈ $2.40 100 ml
  7. 7 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
  8. 8 Parsleypacote 50 g ≈ $1.50 5 g
  9. 9 Dillpacote 50 g ≈ $1.80 5 g
  10. 10 Salt 2 g
  11. 11 Ground black pepper 1 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Corte as coxas de frango (sem pele) em pedaços, tempere com sal e pimenta. Fatie os champignons em rodelas.

  2. Aqueça uma panela com óleo de girassol e metade da manteiga. Doure o frango em fogo médio por 6–7 minutos.

  3. Baixe o fogo, acrescente 100 ml de água, tampe e deixe cozinhar 15 minutos.

  4. Em outra panela, refogue os cogumelos com o restante da manteiga por 8–10 minutos até que soltem a água.

  5. Junte 1 colher de sopa de farinha aos cogumelos, misture bem, acrescente a creme de leite e deixe engrossar levemente em 2 minutos.

  6. Misture o molho de cogumelos com o frango e deixe cozinhar coberto por mais 5 minutos, até o frango ficar macio e o caldo clarificar.

  7. Tempere com alho picado, salsinha e coentro fresco e sirva.

Resumo

  • No planejador, este prato é preparado para dois dias: reaqueça no segundo dia.

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