Racion

Salada de Frango Defumado

Salada com frango defumado, cogumelos fritos, cenoura e queijo, temperada com maionese e coberta com pão torrado em flocos.

Tempo
25 min
Porção
598 kcal
Ingredientes
≈ $2.15
Proteína
32 g
Salada de Frango Defumado

Ingredientes

1
  1. 1 Smoked chicken breastpacote 300 g ≈ $4.50 80 g
  2. 2 Button mushrooms≈ $7.50 por kg 50 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 por kg 30 g
  4. 4 Hard cheesepacote 200 g ≈ $2.70 30 g
  5. 5 Mayonnaise 35 g
  6. 6 Ruskspacote 300 g ≈ $2.50 15 g
  7. 7 Sunflower oil 5 ml

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Rale a cenoura em ralo grosso e corte os champignons em fatias.

  2. Refogue os cogumelos com a cenoura em óleo por 7–8 minutos até a cenoura amaciar e a água evaporar; deixe esfriar.

  3. Corte o frango defumado em cubos e rale o queijo.

  4. Misture o frango, os cogumelos com cenoura e o queijo.

  5. Tempere com maionese, misture bem e coloque em uma saladeira.

  6. Espalhe os flocos de pão torrado logo antes de servir.

Resumo

  • No planejador, este prato é preparado para dois dias: reaqueça no segundo dia.

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