Racion

Salada de Peito Fumegado e Cogumelos com Panquecas

Uma salada robusta com peito de frango defumado macio, panquecas crocantes e o sabor intenso e terroso de cogumelos silvestres.

Tempo
30 min
Porção
560 kcal
Ingredientes
≈ $0.94
Proteína
17 g
Salada de Peito Fumegado e Cogumelos com Panquecas

Ingredientes

1
  1. 1 Mayonnaise 60 g
  2. 2 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.89 0,5 unidades
  3. 3 Wheat flour 20 g
  4. 4 Milk 2.5%pacote 930 ml ≈ $0.91 30 ml
  5. 5 Onions≈ $1.60 por kg 30 g
  6. 6 Button mushrooms≈ $7.50 por kg 65 g
  7. 7 Chicken breast filletpacote 800 g ≈ $7.36 30 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Prepare os ingredientes: ovos, leite, maionese, farinha, cebola, cogumelos (silvestres ou shiitake), peito de frango

  2. Bata os ovos, leite e maionese. Adicione a farinha e misture até ficar homogêneo

  3. Frite as panquecas em fogo médio por 1–2 minutos de cada lado até ficarem douradas

  4. Refogue a cebola até dourar. Deixe esfriar e seque com papel absorvente

  5. Corte o peito de frango em cubos. Coloque como primeira camada, passando maionese entre elas

  6. Corte as panquecas em tiras finas. Coloque sobre o frango, passando maionese entre elas

  7. Adicione a cebola e pressione com um garfo para compactar a salada

Resumo

  • No planejador, este prato é preparado para dois dias: reaqueça no segundo dia.

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