Racion

Ramen com frango e ovo

Uma sopa substanciosa com massa de ovo, frango, ovo mole e caldo aromático com gengibre. Nori, sésamo e cebolinho dão sabor sem ingredientes complicados.

Tempo
40 min
Porção
573 kcal
Ingredientes
≈ $1.41
Proteína
36 g
Ramen com frango e ovo

Ingredientes

1
  1. 1 Egg noodlespacote 400 g ≈ $2.50 50 g
  2. 2 Chicken thighspacote 900 g ≈ $3.99 120 g
  3. 3 Bouillon cubes a gosto
  4. 4 Soy sauce 15 ml
  5. 5 Fresh ginger≈ $8.00 por kg 8 g
  6. 6 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
  7. 7 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.93 1 unidades
  8. 8 Green onionspacote 50 g ≈ $1.30 10 g
  9. 9 Sesame seeds 5 g
  10. 10 Nori seaweed 2 g
  11. 11 Sesame oil 4 ml
  12. 12 Salt 1 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Cubra a coxa de frango com 450 ml de água, junte o cubo de caldo, o gengibre e o alho, e cozinhe 20 minutos em fervura branda até o frango ficar pronto.

  2. À parte, mergulhe o ovo em água a ferver por 6 minutos, depois passe para água fria e descasque.

  3. Retire o frango do caldo, desfie a carne em pedaços e descarte a pele e os ossos, se necessário.

  4. Junte o molho de soja e o óleo de sésamo ao caldo, acerte o sal e leve a uma fervura suave.

  5. Coloque a massa de ovo no caldo e cozinhe 4–5 minutos até ficar macia.

  6. Volte a colocar o frango na panela e aqueça 1 minuto.

  7. Passe a sopa para uma tigela e acrescente as metades do ovo, o cebolinho picado, o sésamo e as tiras de nori.

Dicas

Porquê assim
Put the egg into cold water right after 6 minutes. The yolk stays soft and the shell peels off more easily without tearing the white.
Substituições
Replace fresh ginger with 1 g of ground dried ginger, the flavor will be sharper. If you have no sesame oil, leave it out, the broth will be less nutty.
Erros comuns
Most often the noodles get overcooked. They swell, cloud the broth, and tear after 6–7 minutes of boiling.
Guardar e reaquecer
Keep the soup without the egg, nori and noodles in the fridge for up to 2 days. Reheat the broth with the chicken on the stove, and add freshly cooked noodles.
Servir com
Serve for lunch with cucumber or a simple shredded cabbage side to balance the salty broth.

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