Queijo cottage com maçã e canela
Queijo cottage com maçãs e mel, aroma de canela. Não requer cozimento, 5 minutos.
- Tempo
- 5 min
- Porção
- 316 kcal
- Ingredientes
- ≈ $2.10
- Proteína
- 31 g
Ingredientes
- 1 Cottage cheese 5% (tvorog)pacote 300 g ≈ $2.80 180 g
- 2 Apples≈ $3.50 por kg 120 g
- 3 Honey 10 g
- 4 Cinnamon 1 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Preparação: lave a maçã, descasque-a se desejar, corte a maçã em cubos de 1 cm; retire o queijo do refrigerador e amasse-o levemente com o garfo.
Misture o queijo com as maçãs e o mel.
Polvilhe com canela e mexa.
Sirva em um prato imediatamente; se quiser, regue com mais mel.
Dicas
- Porquê assim
- Crumble the cottage cheese to avoid lumps. Smooth texture makes it easier to mix with apples and honey evenly.
- Substituições
- Use Greek yogurt instead of cottage cheese for a creamier texture; swap honey for jam if you prefer less sweetness.
- Erros comuns
- Overripe apples turn mushy; check for soft spots before cutting and use firmer varieties like Granny Smith.
- Guardar e reaquecer
- Keeps 2 days in the fridge; reheat by stirring in the microwave for 20 seconds if the apples soften too much.
- Servir com
- Pair with whole-grain toast for a balanced breakfast or serve cold as a quick snack with a handful of nuts.
Resumo
- Marcado como P.P.: o planejador o escolhe com mais frequência para os objetivos “perder peso” e “comer bem”
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