Kabak Dolması (Kabaklı Tavuk Dolması)
İnce kabak dilimlerinin içine kremsiz tavuklu dolma sarılıp fırında pişirilmiş lezzetli bir yemek. Yumuşak tavuk dolmasıyla harika bir tat deneyimi.
- Süre
- 1 sa 30 dk
- Porsiyon
- 268 kcal
- Malzemeler
- ≈ $1.64
- Protein
- 24 g
Malzemeler
- 1 Garlic≈ $10.00 kg başına 2 g
- 2 Cream 20%paket 500 ml ≈ $3.00 40 ml
- 3 Eggspaket 10 adet ≈ $1.93 1 adet
- 4 Chicken breast filletpaket 800 g ≈ $7.23 60 g
- 5 Eggplant≈ $4.33 kg başına 150 g
- 6 Salt 2 g
- 7 Ground black pepper 1 g
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
Kabakları 5 mm kalınlığında ince ince uzun uzun doğrayın, tuzlayın, bir tabak altına basın ve 30 dakika bekletin
Kabakları yıkayın, suyunu sıkın ve bir havlu ile kuru kuru silin
Kabak dilimlerini bir tepsiye dizin ve 200 °C’de 10 dakika fırında yumuşayana kadar kurutun
Tavuk göğsünü et kıyma makinesinden geçirin, krem peyniri ile karıştırın ve 20 dakika buzdolabında bekletin
Bir yumurta, ezilmiş sarımsak, tuz ve karabiber ekleyin, mikserle yoğun bir hamur haline kadar çırpın
Her kabak dilimine bir kaşık dolma koyun ve dolma yapın
Dolmaları dikişleri aşağıya gelecek şekilde tepsiye dizin ve 200 °C’de dolma pişene kadar 20 dakika fırında pişirin
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.