Racion

Rotoli di Melanzane Ripieni

Rotoli di melanzane teneri ripieni di un cremoso impasto di carne macinata.

Tempo
1 h 30 min
Porzione
290 kcal
Ingredienti
≈ $1.65
Proteina
24 g
Rotoli di Melanzane Ripieni

Ingredienti

1
  1. 1 Garlic≈ $10.00 per kg 2 g
  2. 2 Cream 20%confezione 500 ml ≈ $3.00 40 ml
  3. 3 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.89 1 pz
  4. 4 Chicken breast filletconfezione 800 g ≈ $7.36 60 g
  5. 5 Eggplant≈ $4.33 per kg 150 g
  6. 6 Mayonnaise 4 g
  7. 7 Salt 2 g
  8. 8 Ground black pepper 1 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Tagliare la melanzana a lunghe strisce sottili

  2. Salare, disporre in una ciotola, schiacciare con un piatto e lasciare riposare per 30 minuti

  3. Risciacquare la melanzana, strizzarla bene e asciugarla con un canovaccio

  4. Tritare finemente il petto di pollo

  5. Mescolare il trito di pollo con la panna acida, amalgamare e riporre in frigorifero per 20 minuti

  6. Aggiungere un uovo, un pizzico di sale e pepe nero, sbattere fino a ottenere un composto denso

  7. Disporre le strisce di melanzana su una teglia, infornare a 200°F (95°C) e precuocere per 20 minuti

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