Racion

バクラジャンのロール

クリーミーな肉詰めの柔らかいバクラジャンのロールです。

所要時間
1 時 30 分
1人分
290 kcal
材料
≈ $1.65
タンパク質
24 g
バクラジャンのロール

材料

1
  1. 1 Garlic≈ $10.00 / kg 2 g
  2. 2 Cream 20%パック 500 ml ≈ $3.00 40 ml
  3. 3 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 1 個
  4. 4 Chicken breast filletパック 800 g ≈ $7.36 60 g
  5. 5 Eggplant≈ $4.33 / kg 150 g
  6. 6 Mayonnaise 4 g
  7. 7 Salt 2 g
  8. 8 Ground black pepper 1 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. バクラジャンを長い薄切りにする

  2. 塩をふり、ボウルに入れて皿で重しをして30分置く

  3. バクラジャンを水で洗い、水気を切ってタオルで拭く

  4. 鶏むね肉を細かくみじん切りにする

  5. みじん切り肉にスメタナを加え、混ぜて冷蔵庫で20分置く

  6. 卵1個、塩少々、黒こしょうを加え、濃厚になるまで混ぜる

  7. バクラジャンをオーブントレイに並べ、200度(95度)に予熱したオーブンで20分予熱する

コメント 0

ログイン コメントを残すには

まだコメントはありません。

類似のレシピ

すべて おやつ

言語

メニュー・レシート・レシピはすぐに切り替わります。

あなたの言語がありませんか?翻訳は GitHub の1つのフォルダにあり、言語ごとに1つのファイルです。誰でも追加できます。

国と通貨

レシピと献立の価格は、選んだ国の通貨で表示されます。