Рацион

Баклажанові рулетики з курячим фаршем

Запечені тонкі пласти баклажана, скручені рулетиками з ніжною курячою начинкою на вершках.

Час приготування
1 год 30 хв
Порція
268 ккал
Інгредієнти
≈ $1.64
Білок
24 г
Баклажанові рулетики з курячим фаршем

Інгредієнти

1
  1. 1 Garlic≈ $10.00 за кг 2 г
  2. 2 Cream 20%упаковка 500 мл ≈ $3.00 40 мл
  3. 3 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.93 1 шт
  4. 4 Chicken breast filletупаковка 800 г ≈ $7.23 60 г
  5. 5 Eggplant≈ $4.33 за кг 150 г
  6. 6 Salt 2 г
  7. 7 Ground black pepper 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Наріжте баклажан уздовж тонкими пластинами по 5 мм, посоліть, придавіть тарілкою і залиште на 30 хвилин

  2. Промийте баклажан, віджміть і просушіть рушником

  3. Викладіть пласти на противень і підсушіть у духовці при 200 °C 10 хвилин, поки не стануть м'якими

  4. Пропустіть куряче філе через м'ясорубку, залийте вершками, перемішайте і поставте в холодильник на 20 хвилин

  5. Додайте яйце, роздавлений часник, сіль і перець, збийте міксером до густої маси

  6. Покладіть на кожну пластину по ложці начинки і скрутіть рулетиком

  7. Викладіть рулетики швом униз і запекайте при 200 °C 20 хвилин, поки начинка не буде готовою

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.