Racion

Rulady z bakłażana

Delikatne rulady z bakłażana, nadziane kremowym mięsnym farszem.

Czas gotowania
1 godz. 30 min
Porcja
290 kcal
Składniki
≈ $1.65
Białko
24 g
Rulady z bakłażana

Składniki

1
  1. 1 Garlic≈ $10.00 za kg 2 g
  2. 2 Cream 20%opakowanie 500 ml ≈ $3.00 40 ml
  3. 3 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.89 1 szt.
  4. 4 Chicken breast filletopakowanie 800 g ≈ $7.36 60 g
  5. 5 Eggplant≈ $4.33 za kg 150 g
  6. 6 Mayonnaise 4 g
  7. 7 Salt 2 g
  8. 8 Ground black pepper 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Naciąć bakłażana na długie paski

  2. Posolić, ułożyć w misce, przycisnąć talerzem i odstawić na 30 minut

  3. Spłukać bakłażana, odcedzić i osuszyć ręcznikiem

  4. Mielnie zmiksować filet z kurczaka

  5. Zalać farsz śmietaną, wymieszać i odstawić do lodówki na 20 minut

  6. Dodać jajko, szczyptę soli i pieprzu, ubijać do gęstej konsystencji

  7. Ułożyć bakłażany na blasze, wstawić do nagrzanego piekarnika do 200°C i podsmażyć 20 minut

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.