Racion

Roladki z bakłażana z kurczakiem

Pieczone plastry bakłażana, zwinięte w ruloniki z delikatnym farszem z kurczaka na śmietance.

Czas gotowania
1 godz. 30 min
Porcja
268 kcal
Składniki
≈ $1.64
Białko
24 g
Roladki z bakłażana z kurczakiem

Składniki

1
  1. 1 Garlic≈ $10.00 za kg 2 g
  2. 2 Cream 20%opakowanie 500 ml ≈ $3.00 40 ml
  3. 3 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.93 1 szt.
  4. 4 Chicken breast filletopakowanie 800 g ≈ $7.23 60 g
  5. 5 Eggplant≈ $4.33 za kg 150 g
  6. 6 Salt 2 g
  7. 7 Ground black pepper 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Pokrój bakłażana wzdłuż na cienkie plastry o grubości 5 mm, posól, przyciśnij talerzem i odstaw na 30 minut

  2. Opłucz bakłażana, wyciśnij nadmiar wody i osusz ręcznikiem

  3. Ułóż plastry na blasze i podsusz w piekarniku w temperaturze 200 °C przez 10 minut, aż będą miękkie

  4. Mięso z piersi kurczaka przepuść przez maszynkę, zalej śmietanką, wymieszaj i odstaw do lodówki na 20 minut

  5. Dodaj jajko, przeciśnięty przez praskę czosnek, sól i pieprz, ubij mikserem na gęstą masę

  6. Połóż na każdą plastrę łyżeczkę farszu i zawiń w rulonik

  7. Ułóż ruloniki szwem do dołu i piecz w 200 °C przez 20 minut, aż farsz będzie gotowy

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.