Hallimli ve Kuskuslu Bowl
Kuskus, kızarmış hallim, taze sebzeler ve zeytinle hazırlanan pratik bir bowl. Limonlu-ballı sos, tuzlu peyniri güzelce öne çıkarır.
- Süre
- 18 dk
- Porsiyon
- 737 kcal
- Malzemeler
- ≈ $5.31
- Protein
- 34 g
Malzemeler
- 1 Halloumipaket 200 g ≈ $5.00Her markette yok: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 105 g
- 2 Couscouspaket 450 g ≈ $2.50 60 g
- 3 Cherry tomatoespaket 250 g ≈ $2.50 90 g
- 4 Cucumbers≈ $3.67 kg başına 80 g
- 5 Olivespaket 300 g ≈ $3.00 20 g
- 6 Arugulapaket 100 g ≈ $2.80 30 g
- 7 Lemon≈ $4.65 kg başına 25 g
- 8 Honey 5 g
- 9 Olive oil 10 ml
- 10 Ground black pepper 1 g
- 11 Salt 1 g
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
Kuskusu tuzla, üzerine 90 ml kaynar su dök, kapağını kapatıp 5 dakika beklet, ardından çatalla havalandır.
Hallimi1 dilimle ve kuru tavada her iki yüzünü 1–2 dakika, altın rengi kabuk oluşana kadar kızart.
Cherry3 domatesleri ikiye böl, salatalığı yarım ay şeklinde doğra, zeytinleri halka halka kes.
Limon suyu, zeytinyağı, bal ve karabiberi pürüzsüz bir sos olana kadar karıştır.
Kuskusu kaseye taban olarak yerleştir, üzerine bölümler halinde hallim1, cherry3 domates, salatalık, zeytin ve rokayı ekle.
Sosu gezdir ve peynir sıcakken servis et.
İpuçları
- Neden böyle
- Кускус соли и заливают кипятком, чтобы он равномерно распарился и не остался сухим внутри. Если не накрыть, вода испарится преждевременно.
- Yerine ne koyulur
- Замени оливки маринованными каперсами (15 г) для кислинки или добавь 10 г нарезанного красного перца для остроты.
- Sık yapılan hatalar
- Если халуми не румянится, сковорода слишком холодная или ломтики слишком толстые. Проверяй цвет через 30 секунд.
- Saklama ve ısıtma
- Храни в холодильнике 2 дня. Разогревай в микроволновке 1 минуту, добавив 1 ст. ложку воды. Халуми лучше съесть свежим.
- Yanında ne gider
- Подавай с кусочком цельнозернового хлеба или как гарнир к жареной рыбе на ужин.
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.