Sazan Kızartması Soğan ve Patates ile
Sazan parçaları una bulanıp çıtır bir kabuk elde eder; soğan yanına kavrulur; tuzlu suda haşlanmış patatesler yeşilliklerle birlikte servis edilir. Basit ve lezzetli.
- Süre
- 30 dk
- Porsiyon
- 646 kcal
- Malzemeler
- ≈ $2.46
- Protein
- 47 g
Malzemeler
- 1 Carppaket 1 kg ≈ $7.00 250 g
- 2 Onions≈ $1.60 kg başına 60 g
- 3 Wheat flour 15 g
- 4 Potatoes≈ $2.15 kg başına 200 g
- 5 Dillpaket 50 g ≈ $1.80 5 g
- 6 Sunflower oil 15 ml
- 7 Salt 2 g
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
Hazırlık: sazanı yıkayın, pullarını ve iç organlarını temizleyin, 4–5 cm uzunluğunda parçalara doğrayın, tuzlayın ve una bulayın, yüzeyleri mutfak havlusu ile kurulayın.
Tavayı ısıtın: orta ateşte 20–24 cm çapında ağır bir tava ısıtın, yağ ekleyin.
Balığı kızartın: balığı orta ateşte her tarafı 4–5 dakika olacak şekilde altın rengi kabuk oluşana ve içi pişene kadar kızartın.
Soğan ekleme: kızartmanın ilk 4 dakikasından sonra soğan halkalarını ekleyin, ateşi orta seviyeye düşürün ve yumuşayana ve altın rengi olana kadar yaklaşık 4 dakika kızartın.
Tuz ve karabiber: servisden önce balığı tuzlayın ve arzuya göre karabiber ekleyin, kızartma sırasında soğanla balığı karıştırın.
Patatesler: tuzlu suda patatesleri yumuşayıncaya kadar yaklaşık 10–12 dakika haşlayın, suyu süzün.
Servis: balığı tabağa koyun, yanına soğanı yerleştirin, yanına haşlanmış patatesleri koyun, üzerine dereotu serpin ve sıcak olarak servis edin.
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.