Mercimek ve Fasulye Mantarı Çorbası
Lezzetli ve besleyici bir sebzeli yemek. Mercimek, fasulye ve mantarların harmanlanmış lezzetiyle hazırlanır.
- Süre
- 1 sa
- Porsiyon
- 541 kcal
- Malzemeler
- ≈ $1.59
- Protein
- 33 g
Malzemeler
- 1 Onions≈ $1.60 kg başına 19 g
- 2 Button mushrooms≈ $7.50 kg başına 65 g
- 3 Canned red beanspaket 400 g ≈ $1.10 65 g
- 4 Red lentilspaket 450 g ≈ $2.40 105 g
- 5 Sunflower oil 13 ml
- 6 Salt 2 g
- 7 Dillpaket 50 g ≈ $1.80 5 g
- 8 Parsleypaket 50 g ≈ $1.50 5 g
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
Mercimeği yumuşayana kadar pişir
Soğanı ince yassı dilimlere doğrayıp yağda altın rengi alana kadar kavur
Mantarları doğrayıp soğanla birlikte tavada ekle
Mantarları ve soğanı 10 dakika kavur
Fasulyeyi ekleyip 5 dakika daha kavur
Mercimeği ekleyip 10 dakika kavur
Tuzla tatlandır, doğranmış maydanoz serpiştir
Kısacası
- Planlayıcıda bu yemek iki gün için pişirilir: ikinci gün ısıtın.
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.