Чечевиця з квасолею та грибами
Ситна страва з червоної сочевиці з консервованою квасолею, печерицями та обсмаженою цибулею.
- Час приготування
- 45 хв
- Порція
- 494 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $1.51
- Білок
- 29 г
Інгредієнти
- 1 Onions≈ $1.60 за кг 19 г
- 2 Button mushrooms≈ $7.50 за кг 65 г
- 3 Canned red beansупаковка 400 г ≈ $1.10 65 г
- 4 Red lentilsупаковка 450 г ≈ $2.40 90 г
- 5 Sunflower oil 13 мл
- 6 Salt 2 г
- 7 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
- 8 Parsleyупаковка 50 г ≈ $1.50 5 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Сочевицю промити, залити водою 1:2 і варити 12–15 хвилин до м’якості, злити зайву воду.
Цибулю порізати півкільцями і обсмажити на маслі 5 хвилин до золотистого кольору.
Шампіньйони нарізати пластинками, додати до цибулі і жарити 10 хвилин до випаровування вологи.
Додати квасолю без рідини та прогріти 5 хвилин.
Додати сочевицю, посолити і перемішати, прогріти 3 хвилини.
Посипати нарізною петрушкою та кропом і подавати.
Коротко
- У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.