Рацион

Чечевиця з квасолею та грибами

Ситна страва з червоної сочевиці з консервованою квасолею, печерицями та обсмаженою цибулею.

Час приготування
45 хв
Порція
494 ккал
Інгредієнти
≈ $1.51
Білок
29 г
Чечевиця з квасолею та грибами

Інгредієнти

1
  1. 1 Onions≈ $1.60 за кг 19 г
  2. 2 Button mushrooms≈ $7.50 за кг 65 г
  3. 3 Canned red beansупаковка 400 г ≈ $1.10 65 г
  4. 4 Red lentilsупаковка 450 г ≈ $2.40 90 г
  5. 5 Sunflower oil 13 мл
  6. 6 Salt 2 г
  7. 7 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  8. 8 Parsleyупаковка 50 г ≈ $1.50 5 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Сочевицю промити, залити водою 1:2 і варити 12–15 хвилин до м’якості, злити зайву воду.

  2. Цибулю порізати півкільцями і обсмажити на маслі 5 хвилин до золотистого кольору.

  3. Шампіньйони нарізати пластинками, додати до цибулі і жарити 10 хвилин до випаровування вологи.

  4. Додати квасолю без рідини та прогріти 5 хвилин.

  5. Додати сочевицю, посолити і перемішати, прогріти 3 хвилини.

  6. Посипати нарізною петрушкою та кропом і подавати.

Коротко

  • У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.