Racion

Portakallı ördek göğsü

Ördek derisi iyi hazırlanır, yağ sızdırılarak çıtır bir kabuk oluşması sağlanır. Sos portakal suyu, bal ve soya sosu ile yemeğe aroma ve tatlılık katar; pirinçle mükemmel uyum sağlar.

Süre
40 dk
Porsiyon
949 kcal
Malzemeler
≈ $7.89
Protein
55 g
Portakallı ördek göğsü

Malzemeler

1
  1. 1 Duck breastpaket 400 g ≈ $11.00 250 g
  2. 2 Oranges≈ $3.77 kg başına 200 g
  3. 3 Honey 10 g
  4. 4 Soy sauce 10 ml
  5. 5 Butterpaket 180 g ≈ $1.60 10 g
  6. 6 Long-grain ricepaket 800 g ≈ $1.96 70 g
  7. 7 Salt 2 g
  8. 8 Ground black pepper tadına göre

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Pirinci soğuk suyla, su berraklaşana kadar yıka; ördek göğsünü kağıt havluyla kurula; deriyi derin olmayan bir ızgara deseniyle kes, ete zarar vermeden; istenildiği kadar tuz serpiştir.

  2. Orta boy bir tava al; derisi aşağı gelecek şekilde soğuk tava üzerine yerleştir; orta–düşük ateşi aç; yağın çıkmasını yaklaşık 8 dakika süresince bekle, deri altın rengi ve çıtırlaşana kadar; göğsü diğer yüzüne çevir ve 2 dakika kızart.

  3. Göğsü fırına aktar veya tava üzerinde bırakıp 180 °C'de 6 dakika pişir; çıktıktan sonra 5 dakika dinlendir.

  4. Yağ erirken aynı tavada portakal suyu, bal ve soya sosunu ekle; orta ateşte hacim yaklaşık yarıya inene kadar pişir; ocaktan alıp tereyağını karıştırarak parlaklık ver; tadına göre tuz ekle.

  5. Göğsü dilimlere ayır; dilimlerin üzerine sosu gezdir; pirinç ile servis et ve istediğin garnitürlerle tamamla.

  6. Sıcak olarak servis et; yanında sosla birlikte pilavı sun; istersen yeşillik ekle; pilavı önceden hazırlayıp hemen servis etmek için planla.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.