Peito de pato ao molho de laranja
A pele do pato deve ser preparada para que a gordura se funda e forme uma crosta crocante. O molho, com suco de laranja, mel e molho de soja, confere ao prato aroma e doçura, combinando perfeitamente com o arroz.
- Tempo
- 40 min
- Porção
- 949 kcal
- Ingredientes
- ≈ $7.89
- Proteína
- 55 g
Ingredientes
- 1 Duck breastpacote 400 g ≈ $11.00 250 g
- 2 Oranges≈ $3.77 por kg 200 g
- 3 Honey 10 g
- 4 Soy sauce 10 ml
- 5 Butterpacote 180 g ≈ $1.60 10 g
- 6 Long-grain ricepacote 800 g ≈ $1.96 70 g
- 7 Salt 2 g
- 8 Ground black pepper a gosto
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Preparação: enxágue o arroz em água fria até a água ficar translúcida; seque os peitos de pato com papel toalha; faça cortes em grade na pele, sem perfurar a carne; tempere com sal a gosto.
Dourar: pegue uma frigideira de tamanho médio, coloque o peito com a pele voltada para baixo em uma frigideira fria; ligue fogo baixo a médio; derreta a gordura por cerca de 8 minutos, até a pele ficar dourada e crocante; vire o peito para o outro lado e doure por 2 minutos.
Concluir no forno: transfira o peito para uma forma ou deixe na frigideira e finalize no forno aquecido a 180 °C por 6 minutos; retire, deixe descansar por 5 minutos.
Molho: na mesma panela em que derreteu a gordura, despeje o suco de laranja, acrescente mel e molho de soja; em fogo médio cozinhe até o volume reduzir pela metade; retire do fogo e incorpore manteiga até ficar brilhante; tempere com sal a gosto.
Fatiar e servir: corte o peito em fatias; regue as fatias com o molho; sirva com arroz e acompanhamentos a gosto.
Montagem e serviço: sirva com o peito ainda quente e o molho por cima; posicione o arroz ao lado; pode adicionar salsa verde se desejar; pode preparar o arroz com antecedência e servir imediatamente após a fritura.
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