Рацион

Бутерброд із яйцем та зеленою цибулею

Простий ситний бутерброд на ржаному хлібі з маслянистою начинкою із яйця та зеленої цибулі. Швидко готується і відмінно зберігається в холоді для перекусу.

Час приготування
12 хв
Порція
365 ккал
Інгредієнти
≈ $1.14
Білок
17 г
Бутерброд із яйцем та зеленою цибулею

Інгредієнти

1
  1. 1 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.89 2 шт
  2. 2 Rye breadупаковка 350 г ≈ $2.39 60 г
  3. 3 Butterупаковка 180 г ≈ $1.60 10 г
  4. 4 Green onionsупаковка 50 г ≈ $1.30 10 г
  5. 5 Salt 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Підготуй зелений лук і хліб, тримай масло при кімнатній температурі; наріж зелений лук на шматочки по 0,5 см; вимий яйця перед варінням та підготуй холодну воду для охолодження.

  2. Доведи воду до кипіння в середній каструлі на сильному вогні; вари яйця круто 9 хвилин, потім перенеси в холодну воду й охлади до кімнатної температури, зніми скорлупу.

  3. Очисти яйця, розімни виделкою до крупної крошки, додай м’яке масло, сіль і зелений лук, перемішай до однорідної маси.

  4. Намаж на кожен ломтик ржаного хліба підготовлену яєчно-масляну масу рівномірно.

  5. Розподіли масу по всім ломтикам хліба, за бажанням згорни ломтики в бутерброди або залиш їх відкритими.

  6. Виклади бутерброди на тарілку, подай одразу; можна за потреби посипати зеленою цибулею перед подачею.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.