Racion

Morina köftesi patates püresiyle

Kıyma yerine morina balığıyla yapılan köfteler, soğan ve ekmekle birleşip yanında yumuşacık patates püresiyle servis edilir. Hem çocuklar hem yetişkinler için uygundur.

Süre
45 dk
Porsiyon
638 kcal
Malzemeler
≈ $2.45
Protein
40 g
Morina köftesi patates püresiyle

Malzemeler

1
  1. 1 Pollock filletpaket 600 g ≈ $5.50 180 g
  2. 2 Potatoes≈ $2.15 kg başına 200 g
  3. 3 Onions≈ $1.60 kg başına 40 g
  4. 4 White breadpaket 350 g ≈ $1.41 25 g
  5. 5 Milk 2.5%paket 930 ml ≈ $0.91 60 ml
  6. 6 Eggspaket 10 adet ≈ $1.89 0,3 adet
  7. 7 Wheat flour 10 g
  8. 8 Butterpaket 180 g ≈ $1.60 10 g
  9. 9 Sunflower oil 12 ml
  10. 10 Salt 2 g
  11. 11 Ground black pepper tadına göre

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Hazırlık: balığı ve soğanı yıka, ekmeki süt içinde yumuşayıncaya kadar ıslat, sonra sık; balığı ve soğanı rondoda çek, ıslatılmış ekmekle karıştır, yumurta, tuz ve karabiber ekleyip pürüzsüz kıvam elde edene kadar karıştır.

  2. Şekil verme: karışımdan yaklaşık 5 cm çapında ve 1,5 cm kalınlığında köfteler şekillendir, köfteleri una bulay.

  3. Isıtma: orta ateşte tavanı ısıt, az miktarda yağ ekleyip parlaklaşana kadar ısıt.

  4. Kızartma: köfteleri her tarafı için 4’er dakika, altın rengi olana kadar kızart; ardından kapağı kapatıp içleri pişinceye kadar orta ateşte 5 dakika pişir.

  5. Püre: patatesleri soy, 3 cm parçalara kes; tuzlu suda 15–20 dakika yumuşayıncaya kadar haşla; suyu süz.

  6. Tamamlama ve servis: patatesi pürüzsüz olana kadar ezin, süt ve tereyağı ekleyip tuzla tadını ayarla; köftelerle püreyi servis et ve istersen yeşilliklerle süsle.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.