Рацион

Рибні котлети з пюре з картоплі

Котлети з фаршу трески з цибулею та хлібом, подані з м'яким картопляним пюре. Підійдуть як дітям, так і дорослим.

Час приготування
45 хв
Порція
638 ккал
Інгредієнти
≈ $2.45
Білок
40 г
Рибні котлети з пюре з картоплі

Інгредієнти

1
  1. 1 Pollock filletупаковка 600 г ≈ $5.50 180 г
  2. 2 Potatoes≈ $2.15 за кг 200 г
  3. 3 Onions≈ $1.60 за кг 40 г
  4. 4 White breadупаковка 350 г ≈ $1.41 25 г
  5. 5 Milk 2.5%упаковка 930 мл ≈ $0.91 60 мл
  6. 6 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.89 0,3 шт
  7. 7 Wheat flour 10 г
  8. 8 Butterупаковка 180 г ≈ $1.60 10 г
  9. 9 Sunflower oil 12 мл
  10. 10 Salt 2 г
  11. 11 Ground black pepper за смаком

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Підготовка: промийте рибу та цибулю; замочіть хліб у молокі до м'якості, потім віджміть; пропустіть рибу та цибулю через м'ясорубку, змішайте з розмоченим хлібом, додайте яйце, сіль та перець; перемішайте до однорідної маси.

  2. Формування: сформуйте з маси котлети діаметром близько 5 см і товщиною близько 1,5 см; обваляйте котлети в борошні.

  3. Розігрів: розігрійте сковороду на середньому вогні, влийте трохи олії та розігрійте до блиску.

  4. Смаження: смажте котлети по 4 хвилини з кожного боку до золотистої скоринки; потім накрийте кришкою і тушкуйте на середньому вогні 5 хвилин, поки всередині не буде готово.

  5. Пюре: очистіть картоплю та наріжте кубиками по 3 см; відваріть у підсоленій воді 15–20 хвилин до м'якості; злийте воду.

  6. Завершення та подача: розімніть картоплю до гладкості, додайте молоко та вершкове масло, посоліть за смаком; подавайте котлети з пюре та прикрасьте за бажанням зеленню.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі обіди

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.