Racion

Alabalık Zeytinyağlı Pastasıyla

Zeytin, yeşillik ve sarımsaklı bir pasta altına alabalık, domates, peynir ve mayonez ağlarıyla fırında pişirilmiş bir yemek.

Süre
50 dk
Porsiyon
508 kcal
Malzemeler
≈ $3.07
Protein
30 g
Alabalık Zeytinyağlı Pastasıyla

Malzemeler

1
  1. 1 Trout steakspaket 500 g ≈ $9.00 125 g
  2. 2 Tomatoes≈ $4.67 kg başına 30 g
  3. 3 Hard cheesepaket 200 g ≈ $2.70 12 g
  4. 4 Lemon≈ $4.70 kg başına 8 g
  5. 5 Black olivespaket 300 g ≈ $2.50 30 g
  6. 6 Mayonnaise 13 g
  7. 7 Olive oil 15 ml
  8. 8 Dillpaket 50 g ≈ $1.80 5 g
  9. 9 Garlic≈ $10.00 kg başına 5 g
  10. 10 Salt 2 g
  11. 11 Ground black pepper 1 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Fırını 200 °C’ye ısıtın. Teflonlu bir kapı alüminyum kağıdıyla kaplayın ve zeytinyağıyla yağlayın.

  2. Alabalık dilimlere ayırın, kapıya yerleştirin, tuzlayın, biber ekleyin ve limon suyuyla sulayın.

  3. Blendere yeşil soğan, zeytin, sarımsak ve zeytinyağı alarak püre haline getirin.

  4. Alabalık üzerine püreyi düzgün bir tabaka halinde yayın.

  5. Domatesleri dilimleyin ve zeytin püresinin üzerine yerleştirin. Peyniri rendeleyin.

  6. Peynirle serpin ve mayonezi ince bir ağ şeklinde sürün.

  7. 200 °C’de 25–30 dakika pişirin, altı kızarıp alabalık kolayca ayrılana kadar.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.