オリーブタペナードとチーズの焼き鮭サンド
クリーミーな鮭のサンドイッチ。ハーブ入りオリーブタペナードをベースに、溶けたチーズをトッピングした一品です。
- 所要時間
- 50 分
- 1人分
- 553 kcal
- 材料
- ≈ $3.07
- タンパク質
- 30 g
材料
- 1 Trout steaksパック 500 g ≈ $9.00 125 g
- 2 Tomatoes≈ $4.67 / kg 30 g
- 3 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.64 12 g
- 4 Lemon≈ $4.65 / kg 8 g
- 5 Black olivesパック 300 g ≈ $2.50 30 g
- 6 Mayonnaise 13 g
- 7 Olive oil 10 ml
- 8 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
- 9 Garlic≈ $10.00 / kg 5 g
- 10 Salt 2 g
- 11 Ground black pepper 1 g
- 12 Sunflower oil 10 ml
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
アルミホイルを敷いたトレイにオリーブオイルを塗り、鮭を適当な大きさに切り分け、塩コショウで味付けし、レモン汁をかける
生ハーブ、オリーブ、ニンニク、オリーブオイルをミキサーで滑らかに混ぜる
鮭の上にミキサーで作ったペーストを広げる
トマトをスライスし、チーズを細かくすりおろす
トマトのスライスをオリーブペーストの上に並べる
チーズをふりかけ、薄くマヨネーズをかける
200℃(390°F)で30分焼き、金色でふわふわになるまで焼く
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