Racion

Pstrąg z pastą z oliwek, ziołami i czosnkiem

Pstrąg pieczony pod pastą z oliwek, zieleni, czosnku, z dodatkiem pomidorów, sera i sieci majonezu.

Czas gotowania
50 min
Porcja
508 kcal
Składniki
≈ $3.07
Białko
30 g
Pstrąg z pastą z oliwek, ziołami i czosnkiem

Składniki

1
  1. 1 Trout steaksopakowanie 500 g ≈ $9.00 125 g
  2. 2 Tomatoes≈ $4.67 za kg 30 g
  3. 3 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.70 12 g
  4. 4 Lemon≈ $4.70 za kg 8 g
  5. 5 Black olivesopakowanie 300 g ≈ $2.50 30 g
  6. 6 Mayonnaise 13 g
  7. 7 Olive oil 15 ml
  8. 8 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g
  9. 9 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
  10. 10 Salt 2 g
  11. 11 Ground black pepper 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Rozgrzać piekarnik do 200 °C. Wyłożyć blachę5 papierem aluminiowym i nasmarować oliwą z oliwek.

  2. Pokroić pstrąga na kawałki, ułożyć na blachę5, posolić, popiperować, poleć sokiem z cytryny.

  3. Zmiksować w blendrze pietruszkę, oliwki, czosnek i oliwę z oliwek w pastę.

  4. Równomiernie rozłożyć pastę na rybie.

  5. Pokroić pomidory na plasterki i ułożyć na pastę z oliwek. Posypać startym serem.

  6. Nanieść majonez w cienką siatkę.

  7. Piecz przez 25–30 minut w 200 °C do złotego rumieńca; ryba powinna łatwo się rozkładać widelcem.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.