Форель с маслинами
Форель с маслинами — кремовый рыбный бутерброд с овощной подушкой и сырным топпингом.
- Готовить
- 50 мин
- Порция
- 553 ккал
- Продукты
- ≈ $3.07
- Белок
- 30 г
Продукты
- 1 Форель (стейки)упаковка 500 г ≈ $9.00 125 г
- 2 Помидоры≈ $4.67 за кг 30 г
- 3 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ $2.64 12 г
- 4 Лимон≈ $4.65 за кг 8 г
- 5 Маслиныупаковка 300 г ≈ $2.50 30 г
- 6 Майонез 13 г
- 7 Масло оливковое 10 мл
- 8 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
- 9 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
- 10 Соль 2 г
- 11 Перец чёрный молотый 1 г
- 12 Масло подсолнечное 10 мл
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Накрыть посуду фольгой, смазать маслом5 оливковым, порезать форель1 на кусочки, приправить солью и перцем, полить лимонным4 соком
Измельчить зелень, маслины5, чеснок9 и масло оливковое в блендере
Покрыть рыбку смесью из блендера
Разложить дольки помидора2 поверх маслиновой5 подушки
Посыпать сыром3, укрыть майонезной сеткой
Выпекать 30 минут при температуре 200 градусов
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.