Форель с маслинами
Форель, запечённая под пастой из маслин, зелени и чеснока, с помидорами, сыром и майонезной сеточкой.
- Готовить
- 50 мин
- Порция
- 508 ккал
- Продукты
- ≈ $3.07
- Белок
- 30 г
Продукты
- 1 Форель (стейки)упаковка 500 г ≈ $9.00 125 г
- 2 Помидоры≈ $4.67 за кг 30 г
- 3 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ $2.70 12 г
- 4 Лимон≈ $4.70 за кг 8 г
- 5 Маслиныупаковка 300 г ≈ $2.50 30 г
- 6 Майонез 13 г
- 7 Масло оливковое 15 мл
- 8 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
- 9 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
- 10 Соль 2 г
- 11 Перец чёрный молотый 1 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Разогреть духовку до 200 °C. Застелить форму фольгой и смазать оливковым маслом5.
Нарезать форель1 кусочками, выложить в форму, посолить, поперчить, полить лимонным4 соком.
Измельчить в блендере укроп8, маслины5, чеснок9 и оливковое масло в пасту.
Покрыть рыбу пастой из блендера ровным слоем.
Нарезать помидоры2 дольками и разложить поверх маслиновой5 пасты. Натереть сыр3 на тёрке.
Посыпать сыром3 и нанести майонез тонкой сеткой.
Выпекать 25–30 минут при 200 °C до золотистой корочки; рыба должна легко разделяться вилкой.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.