Trucha a la plancha con tapenade de aceitunas
Un sándwich cremoso de trucha con base de tapenade de aceitunas y queso derretido por encima.
- Tiempo
- 50 min
- Porción
- 553 kcal
- Ingredientes
- ≈ $3.07
- Proteína
- 30 g
Ingredientes
- 1 Trout steakspaquete 500 g ≈ $9.00 125 g
- 2 Tomatoes≈ $4.67 por kg 30 g
- 3 Hard cheesepaquete 200 g ≈ $2.64 12 g
- 4 Lemon≈ $4.65 por kg 8 g
- 5 Black olivespaquete 300 g ≈ $2.50 30 g
- 6 Mayonnaise 13 g
- 7 Olive oil 10 ml
- 8 Dillpaquete 50 g ≈ $1.80 5 g
- 9 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
- 10 Salt 2 g
- 11 Ground black pepper 1 g
- 12 Sunflower oil 10 ml
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Forrar una bandeja para horno con papel aluminio, engrasar con aceite de oliva, cortar la trucha en trozos, sazonar con sal y pimienta, y regar con jugo de limón
Triturar hierbas frescas, aceitunas, ajo y aceite de oliva en una licuadora hasta obtener una mezcla homogénea
Extender la mezcla sobre los trozos de trucha
Cortar los tomates2 en rodajas y rallar el queso
Colocar las rodajas de tomate2 sobre la base de tapenade
Espolvorear con el queso rallado y cubrir con una capa fina de mayonesa
Hornear 30 minutos a 200°C (390°F) hasta que quede dorado y burbujeante
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