Racion

Çivişteri: Mısır Unu İçli Ekmekleri (Suluğuni ile)

Yumuşak mısır unu hamurundan yapılan, içi erimiş suluğuni peyniriyle dolu ekmekler. Hızlı, kalorili bir kahvaltı; dışı kızarmış, içi tuzlu ve kremsi peynirli.

Süre
20 dk
Porsiyon
537 kcal
Malzemeler
≈ $1.92
Protein
23 g
Çivişteri: Mısır Unu İçli Ekmekleri (Suluğuni ile)

Malzemeler

1
  1. 1 Cornmealpaket 700 g ≈ $2.40 65 g
  2. 2 Suluguni cheesepaket 300 g ≈ $6.00 60 g
  3. 3 Eggspaket 10 adet ≈ $1.89 0,5 adet
  4. 4 Plain yogurtpaket 300 g ≈ $2.10 45 g
  5. 5 Butterpaket 180 g ≈ $1.60 10 g
  6. 6 Salt 1 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Mısır unu, yumurta, yoğurt ve tuzu kalın bir hamur olana kadar karıştır.

  2. Suluğuni2 peynirini rendeleyip hamura kat, 5 dakika dinlendir.

  3. Nemli ellerle 2 adet ekmek şeklinde yassılaştır.

  4. Tavada yağ ısıt, orta ateşte her tarafı 4–5 dakika kızarıncaya kadar kızart.

  5. Dışı altın rengi olup içi eriyince çıkart.

İpuçları

Neden böyle
Смешивай крупу с яйцом и йогуртом до густого теста, чтобы лепёшки не рассыпались при жарке. Если тесто жидкое, добавь 10 г крупы.
Yerine ne koyulur
Замени йогурт 45 г сметаны — тесто будет плотнее, но корочка тоньше. Сулугуни можно заменить 50 г твёрдого сыра (гауда или эдам).
Sık yapılan hatalar
Лепёшки распадаются при жарке, если тесто слишком влажное. Проверяй консистенцию: тесто должно держать форму, но не прилипать к рукам.
Saklama ve ısıtma
Храни в холодильнике 1 день в закрытой таре. Разогревай в микроволновке 30 секунд под крышкой или на сковороде 2 минуты.
Yanında ne gider
Подавай с 50 г помидоров-черри, нарезанных пополам, или с 1 чайной ложкой мёда для сладко-солёного контраста.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Koleksiyonlarda

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.