Yavaş Pişiricide İnek Et ve Patlıcan
Taze sebzeler ve et kullanılarak hazırlanan basit ve lezzetli bir yavaş pişirme tarifidir.
- Süre
- 45 dk
- Porsiyon
- 536 kcal
- Malzemeler
- ≈ $4.34
- Protein
- 40 g
Malzemeler
- 1 Stewing beefpaket 600 g ≈ $11.36 200 g
- 2 Onions≈ $1.60 kg başına 45 g
- 3 Carrots≈ $1.50 kg başına 40 g
- 4 Eggplant≈ $4.33 kg başına 65 g
- 5 Sunflower oil 12 ml
- 6 Tomatoes≈ $4.67 kg başına 30 g
- 7 Salt 2 g
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
Havucu iri rendeleyin, soğanı küp küp doğrayın, patlıcanı, domatesleri ve inek etini küp halinde kesin
Sebzeleri ve eti karıştırın, ardından yağ, su, tuz ve baharatları ekleyin
Karışımı yavaş pişiricideye koyun ve et için yavaş pişirme modunu 45 dakika seçin
Basınç altında pişirin
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.