Carne com Berinjela na Panela Elétrica
Um prato simples e saboroso feito na panela elétrica com legumes frescos e carne bovina.
- Tempo
- 45 min
- Porção
- 536 kcal
- Ingredientes
- ≈ $4.34
- Proteína
- 40 g
Ingredientes
- 1 Stewing beefpacote 600 g ≈ $11.36 200 g
- 2 Onions≈ $1.60 por kg 45 g
- 3 Carrots≈ $1.50 por kg 40 g
- 4 Eggplant≈ $4.33 por kg 65 g
- 5 Sunflower oil 12 ml
- 6 Tomatoes≈ $4.67 por kg 30 g
- 7 Salt 2 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Rale a cenoura em ralo grosso, pique o cebola em cubos, corte a berinjela, tomate6 e carne em cubos
Misture os legumes e a carne, acrescente óleo, água, sal e temperos
Coloque a mistura na panela elétrica e selecione o modo de cozimento lento (carne) por 45 minutos
Cozinhe sob pressão
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