Carne de vaca com berinjela na panela de pressão elétrica
Carne de vaca cozida na panela de pressão elétrica com berinjela, cenoura, cebola e tomate. Ideal para jantar, acompanhada ou não de arroz/feijão.
- Tempo
- 1 h 15 min
- Porção
- 551 kcal
- Ingredientes
- ≈ $4.62
- Proteína
- 41 g
Ingredientes
- 1 Stewing beefpacote 600 g ≈ $11.47 200 g
- 2 Onions≈ $1.60 por kg 45 g
- 3 Carrots≈ $1.50 por kg 40 g
- 4 Eggplant≈ $4.33 por kg 100 g
- 5 Tomatoes≈ $4.67 por kg 50 g
- 6 Sunflower oil 12 ml
- 7 Salt 2 g
- 8 Ground black pepper 1 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Corte a carne em cubos de 2–3 cm, a berinjela e o tomate5 em cubos, a cebola em pedaços pequenos e rale a cenoura em ralo grosso.
Coloque o óleo na panela, adicione a carne e doure em fogo médio por 10 minutos no modo *Fritar*, mexendo de vez em quando.
Acrescente a cebola e a cenoura, refogue por 5 minutos. Junte a berinjela, o tomate5, sal, pimenta, 100 ml de água e misture bem.
Feche a tampa e cozinhe por 50 minutos no modo *Cozinhar*. O prato está pronto quando a carne ceder à faca.
Misture tudo e sirva quente.
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