Racion

Rindfleisch mit Aubergine im Multicooker

Zartes Rindfleisch mit Aubergine, Karotte, Zwiebeln und Tomaten im Multicooker geschmort. Passt gut als Abendessen mit Beilage oder pur.

Zeit
1 Std. 15 Min.
Portion
551 kcal
Zutaten
≈ $4.62
Eiweiß
41 g
Rindfleisch mit Aubergine im Multicooker

Zutaten

1
  1. 1 RindergulaschPackung 600 g ≈ $11.47 200 g
  2. 2 Zwiebeln≈ $1.60 pro kg 45 g
  3. 3 Möhren≈ $1.50 pro kg 40 g
  4. 4 Aubergine≈ $4.33 pro kg 100 g
  5. 5 Tomaten≈ $4.67 pro kg 50 g
  6. 6 Sonnenblumenöl 12 ml
  7. 7 Salz 2 g
  8. 8 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Das Rindfleisch1 in 2–3 cm große Würfel schneiden, Aubergine4 und Tomaten5 ebenfalls würfeln, Zwiebeln2 fein hacken, Karotten grob reiben.

  2. In den Multicooker 1 EL Öl geben, das Fleisch hinzufügen und 10 Minuten im *Anbraten*-Modus unter Rühren scharf anbraten.

  3. Zwiebeln2 und Karotten dazugeben und 5 Minuten mitbraten. Dann Aubergine4, Tomaten5, Salz und Pfeffer hinzufügen, mit 100 ml Wasser ablöschen und vermengen.

  4. Deckel schließen und 50 Minuten im *Schmoren*-Modus garen, bis das Fleisch sich leicht mit der Gabel teilen lässt.

  5. Umrühren und heiß servieren.

Kommentare 0

Anmelden um zu kommentieren.

Noch keine Kommentare.

Was kochen

Ähnliche

Alle Abendessen

Sprache

Menü, Bon und Rezepte wechseln sofort.

Deine Sprache fehlt? Übersetzungen liegen in einem Ordner auf GitHub — eine Datei pro Sprache, jeder kann eine hinzufügen.

Land und Währung

Preise in Rezepten und im Plan zeigen wir in der Währung des gewählten Landes.