Racion

Rindfleisch mit Aubergine im Multicooker

Einfaches und leckeres Gericht aus frischem Gemüse und Rindfleisch, zubereitet im Multicooker.

Zeit
45 Min.
Portion
536 kcal
Zutaten
≈ $4.34
Eiweiß
40 g
Rindfleisch mit Aubergine im Multicooker

Zutaten

1
  1. 1 RindergulaschPackung 600 g ≈ $11.36 200 g
  2. 2 Zwiebeln≈ $1.60 pro kg 45 g
  3. 3 Möhren≈ $1.50 pro kg 40 g
  4. 4 Aubergine≈ $4.33 pro kg 65 g
  5. 5 Sonnenblumenöl 12 ml
  6. 6 Tomaten≈ $4.67 pro kg 30 g
  7. 7 Salz 2 g

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Karotte grob reiben, Zwiebeln2 würfeln, Aubergine4, Tomaten6 und Rindfleisch1 ebenfalls in Würfel schneiden

  2. Gemüse und Fleisch vermengen, Öl, Wasser, Salz und Gewürze hinzufügen

  3. Die Mischung in den Multicooker geben und den Schmorprogramm-Modus für Rindfleisch1 auf 45 Minuten einstellen

  4. Unter Druck garen

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