Рацион

Смажена яловичина з баклажанами у мультиварці

Яловичина, тушкована з баклажанами, морквою, цибулею та помідорами у мультиварці. Ідеальна для вечеря з гарніром або без.

Час приготування
1 год 15 хв
Порція
551 ккал
Інгредієнти
≈ $4.62
Білок
41 г
Смажена яловичина з баклажанами у мультиварці

Інгредієнти

1
  1. 1 Stewing beefупаковка 600 г ≈ $11.47 200 г
  2. 2 Onions≈ $1.60 за кг 45 г
  3. 3 Carrots≈ $1.50 за кг 40 г
  4. 4 Eggplant≈ $4.33 за кг 100 г
  5. 5 Tomatoes≈ $4.67 за кг 50 г
  6. 6 Sunflower oil 12 мл
  7. 7 Salt 2 г
  8. 8 Ground black pepper 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Яловичину наріжте кубиками по 2–3 см, баклажани та помідори — кубиками, цибулю — дрібно, моркву натерти на крупній тертці.

  2. У чашу мультиварки налийте олію, викладіть м’ясо та обсмажте 10 хвилин у режимі «Обсмажування», постійно перемішуючи.

  3. Додайте цибулю та моркву, обсмажте 5 хвилин. Потім викладіть баклажани, помідори, посоліть, поперчіть, влийте 100 мл води та перемішайте.

  4. Закрийте кришку і тушкуйте 50 хвилин у режимі «Тушкування». Страву готово, коли м’ясо легко ріжеться вилкою.

  5. Перемішайте та подавайте гарячим.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.