Смажена яловичина з баклажанами у мультиварці
Яловичина, тушкована з баклажанами, морквою, цибулею та помідорами у мультиварці. Ідеальна для вечеря з гарніром або без.
- Час приготування
- 1 год 15 хв
- Порція
- 551 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $4.62
- Білок
- 41 г
Інгредієнти
- 1 Stewing beefупаковка 600 г ≈ $11.47 200 г
- 2 Onions≈ $1.60 за кг 45 г
- 3 Carrots≈ $1.50 за кг 40 г
- 4 Eggplant≈ $4.33 за кг 100 г
- 5 Tomatoes≈ $4.67 за кг 50 г
- 6 Sunflower oil 12 мл
- 7 Salt 2 г
- 8 Ground black pepper 1 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Яловичину наріжте кубиками по 2–3 см, баклажани та помідори — кубиками, цибулю — дрібно, моркву натерти на крупній тертці.
У чашу мультиварки налийте олію, викладіть м’ясо та обсмажте 10 хвилин у режимі «Обсмажування», постійно перемішуючи.
Додайте цибулю та моркву, обсмажте 5 хвилин. Потім викладіть баклажани, помідори, посоліть, поперчіть, влийте 100 мл води та перемішайте.
Закрийте кришку і тушкуйте 50 хвилин у режимі «Тушкування». Страву готово, коли м’ясо легко ріжеться вилкою.
Перемішайте та подавайте гарячим.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.