Racion

Fırında İncir ve Cevizle İçli İnek Eti

İnce doğranmış inek etinden hazırlanan, içi incir, ceviz, sarımsak ve peynirle doldurulmuş, fırında pişirilmiş bir yemek. Patates veya kinoa ile servis edilir.

Süre
1 sa 30 dk
Porsiyon
623 kcal
Malzemeler
≈ $4.71
Protein
38 g
Fırında İncir ve Cevizle İçli İnek Eti

Malzemeler

1
  1. 1 Stewing beefpaket 600 g ≈ $11.47 150 g
  2. 2 Prunespaket 200 g ≈ $3.50 30 g
  3. 3 Walnutspaket 150 g ≈ $4.00 20 g
  4. 4 Garlic≈ $10.00 kg başına 5 g
  5. 5 Hard cheesepaket 200 g ≈ $2.70 20 g
  6. 6 Dry red winepaket 750 ml ≈ $9.00 30 ml
  7. 7 Sour cream 15%paket 300 g ≈ $1.60 20 g
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Ground black pepper 1 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. İnek etini liflere dikine 1–1,5 cm kalınlığında dilimleyin ve her iki yüzünü de dövün. Fırını 180 °C’ye ısıtın.

  2. Et parçalarını tepsiye yerleştirin, tuzlayın, biber ekleyin ve kırmızı şarapla dökün.

  3. Tepsiyi alüminyum kağıdıyla kapatın ve 40 dakika pişirin.

  4. İnciri ince şeritler halinde doğrayın, sarımsağı ve cevizleri kırmaya kırmaya sütlaçla karıştırın.

  5. Alüminyum kağıdı açın, karışımı et üzerine serpin, rendeleyerek peynir ekleyin ve 200 °C’de peynirin kızarması ve etin yumuşaması için 15 dakika daha pişirin.

Kısacası

  • Planlayıcıda bu yemek iki gün için pişirilir: ikinci gün ısıtın.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Uygun garnitür

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.